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2021长春马拉松线上赛完赛奖牌什么时候发货?

咪乐|直播|在线 全国工商联要坚持政治建会、团结立会、服务兴会、改革强会,努力实现工商联组织和工作在非公有制经济领域的全面有效覆盖,推动构建新型政商关系,不断增强工商联的凝聚力、影响力和执行力,促进非公有制经济健康发展和非公有制经济人士健康成长。

【导语】:2021长春马拉松线上赛赛事礼包相关物品为预售产品,将于赛事结束后15个工作日内发货。

  2021长春马拉松线上赛完赛奖牌什么时候发货?   

  答:完赛纪念奖牌将于赛后15个工作日内发出

  注:如遇天气或物流等客观意外情况,可能会有所延迟。受疫情影响,港澳台地区暂不提供邮寄服务

  【实物奖牌预览】:

  

  奖牌设计理念:

  在长春,有一种汽车叫“一汽品牌”,她是中国民族汽车工业的象征,此次线上马拉松的奖牌采用了我国的“国车”红旗,来作为奖牌的设计,以初代红旗引擎盖作为象征,象征了中国民族汽车工业的兴起。

  另外,奖牌上也镶嵌了长春著名地标,全方位彰显了“宽容大气、自强不息”的城市精神

  马拉松小贴士:

  比赛中岔气怎么办?

  岔气在医学上称之为“呼吸肌痉挛”,多发生在右下肋部,在运动停止后疼痛会缓解。岔气大都因大运动量活动前准备不足,肌肉运动所需氧气和营养无法在短时供应。另一方面,跑步时呼吸频率太快,深度不够,也易使呼吸肌连续过急收缩,长时间得不到放松,进而引发岔气。

  防止岔气除做好准备活动、还需要掌握正确的呼吸方法。专家指出,出现岔气并不一定要立刻停止运动,可降低速度,放慢呼吸频率,加深呼吸幅度,坚持一段时间后大多数岔气症状会自然缓解。

  如果岔气疼痛严重,可以尝试憋住气、抻拉肌肉或者拍打等方法进行缓解。具体做法如下:深呼吸,然后憋住气,握拳由上到下捶打左右两侧胸腔,再缓缓做深长呼气;或者在深吸气后,请别人握拳自上而下捶击胸背,拍打时要注意力度适中。

  温馨提示:微信搜索并关注长春本地宝微信公众号,在对话框中回复线上马拉松即可获取2021长春马拉松线上赛活动详情、报名时间、入口、费用、流程、咕咚app下载等信息。

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